L'INPES vient d'éditer "Bien dormir, mieux vivre" un guide pratique pour vous aider dans votre sommeil et répondre à vos questions: les heures"dormies" avant minuit comptent elles doubles? Gros dormeur, couche-tôt, lève tard: quels conseils sont adaptés à mon profil ?

Ce guide est disponible auprès des Comités régionaux d'éducation pour la santé (Cres) ou téléchargeable sur le site www.inpes.sante.fr